عرق‌ سوز شدن

عرق‌سوزهایی که دچار عفونت نشده باشند، معمولا پس از چند روز خود به خود خوب می‌شوند و نیاز به اقدام خاصی ندارند. البته برخی اقدامات برای کاهش ضایعات مفید است. معمولا محدود کردن فعالیت فیزیکی برای بهبود عارضه مفید است. بهترین درمان عرق‌سوز شدن پوست آن است که در محیطی خنک و بدون رطوبت قرار بگیرید. کمپرس آب سرد نیز برای تسکین خارش و تسریع سیر بهبود مفید است.

استفاده از صابون‌هایی با ph خنثی مانند صابون گلیسیرین و زیتون در التیام و درمان عرق‌سوز کاربرد دارند.بسته‌ به‌ توصیه‌ پزشک به‌ کار‌بردن‌ کرم‌های‌ استروییدی‌ بدون‌ نسخه‌ 2 یا 3 بار در روز سودمند است. گاهی نیز پزشک در صورت‌ وجود عفونت‌ باکتریایی‌ ثانویه‌، آنتی‌بیوتیک‌ خوراکی‌ یا موضعی تجویز می‌کند.

چند توصیه

- اگر ناچار به کار در محیط‌های گرم هستید، رعایت نکات زیر می‌تواند تا حدی مشکل شما را کاهش دهد.

- لباس آزاد بپوشید و از لباس‌های چسبناک یا تنگ استفاده نکنید.

- از جوراب‌های نخی و کفش‌هایی با جنس چرم خالص به جای کفش‌هایی با جنس مواد مصنوعی استفاده کنید.

- لباس‌هایی که ترکیبات مواد پلاستیکی دارند را استفاده نکنید و سعی کنید لباس‌های نخی و خنک با الیاف درشت بپوشید.

- دوش سرد گرفتن بسیار کمک‌کننده است.

- بعد از حمام کردن پوست بدن را با حوله خشک نکنید، بلکه اجازه دهید بدنتان در معرض هوای آزاد خشک شود.

- تا حد ممکن پوست ناحیه‌ای که دچار عرق‌سوز می‌شود را باز و در معرض هوا قرار دهید.

- اگر زیاد عرق می‌کنید، از پودر بچه برای پیشگیری از عرق‌سوز‌شدن استفاده کنید. پودر بچه پوست شما را خشک نگه می‌دارد و از عرق‌سوز شدن جلوگیری می‌کند.

- از پمادها یا کرم‌های نرم‌کننده پوست 76 بار در روز استفاده کنید.

/ 1 نظر / 28 بازدید
سروش

15. «آنچه او بگوید، همان می‏شود»، «او خبر دارد»، «او از اراده‏ی الهی برخوردار است»